Kilka słów o zdrowiu! Relacja ze spotkań w Filii Novej

Bądźmy zdrowi!

Spotkanie z Marcelą Kulewską

            1 oraz 3 października  Filię Novą odwiedziła pani Marcela Kulewska z Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Policach. Spotkała się z „Żeglarzami” i „Elfami” - przedszkolakami Przedszkola Publicznego Nr 5. Pani Marcela rozmawiała z dziećmi na temat zdrowego żywienia i przy okazji omówiła bardzo ważne zagadnienie, jakim jest higiena jamy ustnej. Pierwsze pytanie pani Marceli skierowane do dzieci brzmiało: - Co to znaczy być zdrowym? I tu padła bardzo rzeczowa odpowiedź: - Jak jesteś zdrowy, to nie jesteś chory.
I wtedy bierzesz tabletki! No tak. To przecież oczywiste! Ale co zrobić, by nie chorować i być zdrowym? Otóż, musimy być wypoczęci. Do tego jeść mało słodyczy, a dużo owoców i warzyw. I jeść zdrowe produkty, takie jak ryby, ciemny chlebek, żółty serek. No i pić wodę! Poza tym należy pamiętać o ruchu: jeździć na rowerze i spacerować. A jeśli zdarzy nam się zjeść te niezdrowe słodycze, powinniśmy umyć ząbki, bo jeśli tego nie zrobimy, to będą po nich chodzić robaki, a tego byśmy nie chcieli, prawda? A tak w ogóle, to ząbki trzeba myć co najmniej dwa razy dziennie a najlepiej po każdym posiłku! I bardzo dokładnie, by żaden ząbek się nie obraził, że został pominięty! I jeszcze należy chodzić do dentysty, by sprawdzić, czy wszystko w porządku z naszymi ząbkami. A jeśli już jest mowa o myciu ząbków, to przy okazji przypomnieliśmy sobie o myciu rąk, bo czyste rączki to również droga do zdrowia! Aby nasze ręce były baaardzo dokładnie umyte, należy je myć w odpowiedni sposób. Ten sposób pokazuje nam wierszyk, którego się nauczyliśmy. Oto przydatna „ściąga” mycia rąk:

Umyj rączkom brzuszki,

Później plecki i paluszki,

Potem palce złap na wędkę,

Pokręć kciuki śrubokrętem.

I na koniec swe paluszki

Potrzyj szybko o dwa brzuszki!

I teraz wszystko już wiadomo. A ponieważ dzieci przyszły do Biblioteki, nie mogło zabraknąć rozmowy na temat książek! Przedszkolaki obejrzały książeczki z kręgu literatury popularnonaukowej dla dzieci, w których odnalazły treści dotyczące zdrowego odżywiania i higieny jamy ustnej. Zajrzały również do książki kucharskiej, dzięki której można przyrządzić same zdrowe i pyszne dania!

Podsumowując, to były niezwykle udane spotkania!